علل افزایش تری گلیسرید
به گزارش بیست آمار، سطوح بالای تری گلیسرید به طور مستقیم با بیماری قلبی و سکته مغزی حتی زمانی که سطوح آن بالا نباشد، در ارتباط است. هیپرتری گلیسریدمی می تواند با حذف علل بوجود آورنده تری گلیسریدهای بالا، تحت کنترل درآید.
مترجم: رزیتا ملکی زاده
منبع:راسخون
سطوح بالای تری گلیسرید به طور مستقیم با بیماری قلبی و سکته مغزی حتی زمانی که سطوح آن بالا نباشد، در ارتباط است. هیپرتری گلیسریدمی می تواند با حذف علل بوجود آورنده تری گلیسریدهای بالا، تحت کنترل درآید.
تری گلیسریدها و یا تری اسیل گلیسرید منبع اصلی انرژی در بدن را تشکیل می دهند. کالریهای مازادی که از چربیها و کربوهیدراتهای موجود در غذا بدست می آیند، به اسم تری گلیسرید در بافتهای چربی بدن ذخیره می شوند. افزایش مرزی در تری گلیسریدها بدون علامت است. سطوح بسیار بالای تری گلیسرید می تواند موجب بروز بیماریهای قلبی عروقی، گزانتوم (xanthoma)، و پانکراتیت گردد. سطح تری گلیسرید بایستی به کمی 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد. سطح 200 و بالاتر به اسم سطح بالا در نظر گرفته شده و احتیاج به فوریتهای پزشکی دارد. ایجاد اصلاحاتی در رژیم غذایی می تواند یاری بزرگی به تحت کنترل درآوردن سطوح آن نماید.
علل احتمالی
شیوه زندگی به اسم یکی از علتهاچاقی منجر به عدم تعادل لیپید در خون شده که به HDL پایین (کلسترول خوب) و LDL بالا (کسترول بد) و تری گلیسرید می انجامد.
عدم انجام حرکات ورزشی موجب افزایش وزن ناسالم می گردد.
سیگار کشیدن یکی از عوامل عمده خطر در ایجاد هیپرتری گلیسریدمی به شمار میرود.
مصرف الکل موجب تحریک فراوری تری گلیسرید شده و مانع از جذب جربی از خون می گردد.
ناشتا نامناسب: حفظ ناشتا یا نخوردن غذا به مدت 12 ساعت پیش از انجام آزمایش کلسترول الزامی است. مدت زمان کمتر از آن منجر به افزایش غیر واقعی در تری گلیسرید می گردد.
صرف نظر کردن از وعده های غذایی و خوردن اندازه زیادی غذا در یک زمان.
مصرف میان وعده در آخر شب و یا پرخوری هم عوامل اصلی به حساب می آیند.
بعضی مواد غذایی
قند
کربوهیدراتهای ساده در مواد غذایی شکری فراوری انسولین را تحریک ساخته و موجب افزایش تری گلیسریدها می شوند. نمونه هایی از چنین مواد غذایی شامل، شکر معمولی و شکر قهوه ای است. شیرینی جات
مواردی از جمله شکلات، آب نبات، مربا و ژله را شامل می شوند. دسرها
شامل کلوچه، کیک، پای و بستنی می شوند. قندهای طبیعی
مصرف قند را بایستی به کمی 8% از مجموع کالری مصرفی در روز محدود کرد. حتی قندهای طبیعی مانند ساکارز، گلوکز و فروکتوز موجب افزایش سطوح تری گلیسرید می شوند. نوشیدنی
نوشابه، لیموناد، اسموتی و نوشیدنی های ورزشی را بایستی با نوشیدنی های رژیمی عاری از قند جایگزین سازید. مواد غذایی نشاسته ای
نان سفید، برنج سفید، پاستا یا ماکارونی، پیتزا، سیب زمینی و سیب زمینی سرخ شده را نبایستی به طور مرتب مصرف نمود. چربهای اشباع شده و ترانس
اینها به طور غیر طبیعی تغییر یافته و بر روی بدن اثری مضر برجای می گذارند. نمونه هایی از آنها، محصولات لبنی، غذاهای سرخ شده، فست فود، پنیر، کره، میان وعده یا اسنکهای آماده خوردن را شامل می گردد. افرادی که دارای تری گلیسرید بالا می باشند ممکن است ترجیح داده از روغن های اشباع نشده مونو (با یک پیوند دوگانه) و اشباع نشده پلی (با چند پیوند دوگانه) مانند روغن کانولا، روغن زیتون و یا مارگارین مایع استفاده کنند.بیماریهایی که موجب بالا رفتن سطوح تری گلیسرید می شوند
دیابت تشخیص داده نشدهفشار خون بالا
بیماری قلبی
هپاتیت حاد
بیماری کبد
هیپوتیروئیدی یا کم کاری غده تیروئید
بیماری کلیوی
آکرومگالی (بزرگی غیر طبیعی سر و دست و پا)
لیپودیستروفی
سندرم کوشینگ
سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS)
عوارض ژنتیکی
هیپرتری گلیسریدمی خانوادگیدیسبتالیپوپروتئینمی خانوادگی
کمبود لیپوپروتئین لیپاز خانوادگی
هیپرلیپوپروتئینمی نوع 3
هیپرلیپوپروتئینمی نوع 5
دارو
درمان ضد رتروویروسیداروهای مسدود کننده بتا
سیکلوسپورین
دیوریتیک ها یا ادرار آورها
درمان جایگزینی استروژن
گلوکوکورتیکوئیدها
داروهای ضد روان پریشی جدیدتر
داروهای ضد بارداری خوراکی
پروژسترون
رتینوئیدها
استروئیدها
تاموکسیفن
استفاده از دارو به منظور کاهش تری گلیسریدها به علت عوارض جانبی متعدد آنها معمولاً توصیه نمی گردد. با محدود ساختن مصرف مواد غذایی که موجب افزایش لیپیدهای خون می شوند، فرد می تواند به طور طبیعی این مشکل را کنترل سازد. راه های کنترل این مشکل بسته به علل بوجود آورنده آن متفاوت خواهد بود. بنابراین، تنها پزشک قادر خواهد بود به برترین شکل ممکن با آن مقابله نماید.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته گردد.
منبع: راسخون