10 گیاه دارویی برای درمان دیابت - بیست آمار

نقش گیاهان دارویی با خواص کاهش دهنده قند خون در درمان بیماران دیابتی را نمی توان نادیده گرفت. در این مطلب به ده نمونه از برترین گیاهان دارویی موثر در کنترل و درمان بیماری دیابت خواهیم پرداخت.

1. کاسنی

گیاه کاسنی از جمله گیاهان دارویی است که هم به صورت خود رو یا وحشی و هم به روش کشت، در ایران قابل تهیه است. از برگ تازه گیاه کاسنی و عصاره یا عرق گیاه استفاده می گردد. ریشه، ساقه، گل و برگ گیاه کاسنی خوردنی است. جالب است بدانید که بعضی از افراد مبتلا به دیابت، با خوردن غذا هایی که طبیعت گرم دارند، اندازه قندخون آن ها افزایش می یابد.

گیاه کاسنی طبیعتی سرد و تر دارد که برای کاهش قند خون موثر است. گیاه کاسنی برای تنظیم فعالیت های کبد بسیار مفید است، سلامتی کبد با تنظیم قند خون و ترشح انسولین مرتبط است. نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی (به صورت نیمه لیوان عرق کاسنی و نصف آب) قبل از صبحانه تاثیر بیشتری خواهد داشت. کاسنی آرامش بخش است، در نتیجه افرادی که با استرس، اندازه قند خون آن ها افزایش می یابد، حتما از عرق کاسنی استفاده نمایند.

2. بذر شنبلیله

دانه های شنبلیله دارای اثر ضددیابتی قابل ملاحظه ای هستند. متخصصان طب سنتی معتقدند که فیبر گیاهی موجود در دانه که محلول در آب است، باعث کاهش اندازه قند خون می گردد. بعلاوه ترکیبات متعدد دیگر، مانند اسیدهای آمینه موجود در پودر دانه، موجب تحریک فراوری انسولین می شوند. تجویز پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش قند خون، در کاهش غلظت کلسترول و تری گلیسرید خون نیز موثر است. اندازه دوز روزانه برای بیماران دیابتی 15 الی 50 گرم دانه چربی گرفته است. شنبلیله طبعی گرم و خشک دارد.

3. بوقناق

گیاه بوقناق در زمره گیاهان خارداری است که در فارسی به نام باباخازن از آن یاد می گردد. این گیاه رویش بیابانی و وحشی دارد. بوقناق از نظر طبع در طب سنتی، گرم و خشک است.

به گفته متخصصان طب سنتی، بوقناق برای پاکسازی کبد و فعالیت های آنزیمی کبد بسیار مفید است. تجربه ثابت نموده است که عرق بوقناق برای کنترل و تنظیم قندخون در افراد دیابتی به خصوص دیابت نوع دو، موثر می باشد؛ اما هنوز به صورت علمی ثابت نشده است.

4. هندوانه ابوجهل

هندوانه ابوجهل یکی از گیاهان دارویی متعلق به خانواده خیار ها است. شکل ظاهری این گیاه و میوه آن، کاملا شبیه به هندوانه معمولی است، اما با ظاهری کوچک تر. میوه این گیاه دارای گلوکوزید قابل تبلوری با طعم بسیار تلخ به نام کولوسنتین است. در طب سنتی بسیاری از کشور ها از جمله ایران تجویز میوه این گیاه جهت کاهش قند خون متداول است.

اما میوه گیاه بسیار سمی است و مصرف خودسرانه آن باعث اسهال خونی، تخریب بافت معده و در نهایت مرگ می گردد. بعضی افراد مبتلا به دیابت، به اشتباه، دانه های وسط میوه گیاه را پودر نموده و می خورند. بهتر است از هندوانه ابوجهل به صورت خوراکی استفاده نگردد. بعضی از متخصصان طب سنتی، هندوانه ابوجهل را جهت جلوگیری و بهبود زخم ها و تاول های جزئی پا در افراد دیابتی موثر می دانند. به این صورت که میوه هندوانه را کوبیده و پا ها را مدتی روی محتویات له شده قرار می دهند. البته برای انجام این کار ابتدا باید با پزشک متخصص مشورت کرد.

5. بامیه

طی یک آزمایش معتبر، آب بامیه موجب کاهش و کنترل قند خون موش هایی شد که مبتلا به دیابت بودند. تجربه ثابت نموده است که بامیه و دانه های آن نیز تاثیر مثبتی در کاهش قند خون دارد. طبع بامیه سرد و تر است.

6. خارمریم

گیاه خار مریم با نام علمی Silybum marianum، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است. تجویز این دارو به افراد مبتلا به بیماری کبدی موجب افزایش حساسیت سلولی به انسولین و در نتیجه کاهش اندازه قند خون شده است. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که مصرف خار مریم (بذر یا عرق گل) به مدت چهار ماه، اندازه قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. طبع گیاه خار مریم گرم است.

7. کارلا

کارلا (خیار یا خربزه تلخ) از خانواده کدوئیان، یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است. میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می تواند در کنترل فشار خون و بعلاوه مبارزه با مسائل بیماران دیابتی بسیار موثر واقع گردد. یک نکته بسیار جالب درباره کارلا این است که دانه های میوه کارلا حاوی انسولین گیاهی، به نام پلی پپتید است که مانند انسولین در پانکراس بدن ما عمل می نماید. شما با مصرف دانه های میوه کارلا می توانید سطح قند خون خود را کاهش دهید. نوشیدن آب میوه کارلا برای کاهش اثرات دیابت به ویژه دیابت نوع یک بسیار توصیه می گردد.

8. چای سبز

همه ما تقریبا به فواید چای سبز در درمان چاقی، کاهش کلسترول، پیشگیری از آلزایمر، بیماری های کبدی و ... آشنا هستیم. اما تحقیقات اخیر نشان داده که چای سبز برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، مفید است؛ چرا که چای سبز به عملکرد بهتر سیستم متابولیک یاری می نماید. بعلاوه ترکیبات معروف به پلی فنول در چای سبز، در تنظیم قند خون، موثر است. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد.

9. گزنه

گزنه گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع یک متر بالا می رود. این گیاه در خرابه ها، باغ ها و نقاط مرطوب که چهارپایان از آن عبور می نمایند، به حالت خود رو می روید. ریشه این گیاه خزنده بوده و در ناحیه ای که سبز می گردد، به تدریج تمام منطقه را فرا می گیرد.

گیاه گزنه حاوی طیف وسیعی از ترکیبات آنتی اکسیدانی از جمله پلی فنول ها، فلاونوئید ها، لکتین و استرول ها می باشد. طبق مطالعات انجام شده، این گیاه، در کاهش سطح گلوکز خون و ریسک بیماری های قلبی عروقی به خاطر ویژگی های ضد فشار خون، آنتی اکسیدان و ضد التهاب موثر بوده است. بعلاوه گیاه گزنه به وسیله مهار آنزیم های تاثیر گذار روی جذب قند غذا (آلفا آمیلاز و آلفا گلوکزیداز)، تغییر شکل عناصر فراوری قند در بدن و محافظت از سلول بتا پانکراس (محل سنتز انسولین) روی کنترل قند خون در دیابتی ها موثر می باشد.

10. سیاه گیله

سیاه گیله یا قره قات، نام یک گونه گیاه درختچه ای از سرده واکسینیوم است که معمولا در جنگل های شمال کشور، از جمله گیلان (اسالم) می روید. میوه این گیاه، خوراکی و به رنگ ارغوانی تیره یا سیاه است. برگ های سیاه گیله سبز تیره و سطح زیر متمایل به سفید است. برگ های این گیاه در طب سنتی، در درمان بیماری دیابت استفاده می گردد. تحقیقات روی حیوانات آزمایشگاهی اثرات ضد دیابتی این گیاه را تایید نموده است. ماده موثر این گیاه به نام آنتوسیانوزید میرتیلین می باشد که به وسیله محلول الکل اسیدی استخراج می گردد و فعال ترین مواد استخراجی است که دارای اثر مشابه انسولین، ولی ضعیف تر از آن است. جالب آن که اثر ضد دیابتی تجویز تک دوز این دارو تا چند هفته در بدن باقی می ماند.

ده نمونه از گیاهان ذکر شده موثر در کنترل و درمان دیابت، در اغلب عطاری ها و یا به صورت طبیعی در طبیعت قابل تهیه هستند. حتما به این نکته توجه کنید که مصرف و استفاده از این گیاهان، بدون تغییر در شیوه زندگی، هیچ اثری در تنظیم یا کنترل اندازه قند خون شما نخواهد داشت. تاکید می گردد که قبل استفاده از این گیاهان دارویی و درمانی موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

پ